Куньдаласана - это поза йоги, которая максимально вытягивает позвоночный столб, способствуя его иннервации и омоложению. Также стимулирует деятельность органов брюшной полости и улучшает деятельность мозга. Важно правильно выполнять технику выполнения, чтобы избежать травм и получить максимальный эффект от упражнения.
# Йога
Илья Журавлев, преподаватель йоги с 14-летним опытом, проведет двухдневный семинар в SHAKTI. Стоимость участия в семинаре зависит от выбранной программы и даты регистрации. Активный резерв мест по телефону 257-57-48.